Schwimmtechnik für Erwachsene
Mit individueller Aufgabenstellung und in Ihrem Tempo bringen wir Ihnen Ihren Wunschschwimmstil (Kraul-, Rücken-, Brust- oder Delfin) gerne auch mit dazugehöriger Wende bei. Fortgeschrittene können ihre Technik verbessern!
Nachdem die Grundtechnik eines Schwimmstils erlernt wurde, arbeiten wir an der Effektivität und Ökonomie der Bewegung. Der Vortrieb wird verbessert und Sie lernen kraftsparender, ausdauernder und schneller zu schwimmen.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Sehr beliebt ist das Erlernen der Kraulschwimmtechnik, denn sie ist besonders schonend für Gelenke und Halswirbelsäule, kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers, bringt einen hohen Kalorienverbrauch mit sich und trainiert das Herz-Kreislauf-System.
